Činjenice o hranjivim tvarima
Zanimljivosti o ugljikohidratima, mastima, proteinima, vitaminima, mineralima i vlaknima
- Gledano: 623
- Opis svih nutrijenata iz hrane,
- za što je svaki zaslužan,
- izvori hrane gdje se nalaze,
- dobre i loše strane svih nutrijenata,
- preporučene dnevne doze,
- kako se razgrađuju u tijelu i daju nam potrebnu energiju,
- posljedice pretjeranog ili premalog unosa nutrijenata,
- učinak na zdravlje.
Više informacija
Nabrojati hranjive tvari koje sadrže namirnice. Reći njihovu ulogu i važnost za svakog čovjeka. Dati primjere hrane gdje se nalaze. Objasniti dobre i loše strane svih nutrijenata, kolike su preporučene dnevne doze. Ukratko objasniti kako se razgrađuju u tijelu. Opisati posljedice pretjeranog i premalog unosa svih nutrijenata i kako se to onda odražava na zdravlje.
